허리 통증은 무심코 방치하면 만성화될 수 있는 심각한 문제가 될 수 있습니다. 따라서, 허리 통증이 발생하면 적절한 치료와 함께 위에서 소개한 지압법과 스트레칭, 온열 요법을 활용하여 적극적으로 관리해주는 것이 중요합니다. 건강한 허리를 유지하기 위해 꾸준한 관리와 케어가 필요하니 주의해야 합니다.

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